Välj en sida

Tio snabba för bra hälsa

23-04-29 | Allmänt

Det finns ingen quickfix för bra hälsa. I alla fall inte om det barkat åt fel håll under flera år. Men även om du är överviktig, trött och orkeslös är det ALDRIG för sent att ta itu med dig själv. Man kan alltid gör något, även det lilla är bättre än inget. Orkar du...

Socker – ett gift för kroppen?

23-04-01 | Socker, Tarmflora

    Socker finns i stort sett i all färdigmat, oavsett om det handlar om produkter som vi förväntar oss ska vara söta eller om det är färdiglagade köttbullar. Merparten av oss som lagar egen mat använder inte socker i matlagningen över huvud taget, mer än...